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为了进一步满足疫情防控期间学生们心理支持和疏导需求,加强在寝室进行心理咨询的便捷性、安全性、保密性和可操作性,吉林大学学生心理健康指导中心采取多项措施开展工作。
只需打开手机,在线就能看到专家讲述疫情期间心理健康方面的知识,听到各类心理舒缓的音频……近日,吉林大学在线开设心理健康类公选课11个班次,帮助学生放松心情、体验成长力量。很多课程都受到学生欢迎,比如面向研究生开设的《大学生心理成长》微课,为全校研究生普及心理健康知识。学校还面向校内外学生开设各类心理支持热线和平台5项,公布了心理中心全员手机号码,接待各类咨询100多例,组织线上团体辅导和培训10余场。
为了缓解疫情封闭期间学生学习及情绪压力,学校创新运用新媒体技术开展线上心理支持活动,如校团委、体育学院联合开设的“21天健身直播课”,针对学生人际关系和寝室生活开展“机智的寝室生活”日常征集活动,建立线上音乐自习室等,通过形式多样的线上活动,丰富学生课余生活,提升学生心理获得感,提高心理健康水平。(孟含琪、杨紫豪)
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